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世界水日丨爱惜生命之源,珍惜点滴
发布日期:2021/3/22 14:24:13

   我国人均水资源占有量不足世界水平的1/3,近2/3城市不同程度缺水。据分析,普通家庭注意改掉不良习惯,就能节水30%左右。今天是第二十九届“世界水日”,主题为”珍惜水、爱护水”,今天也开启了“中国水周”的序幕。节约用水,从你我做起,别让我们的眼泪成为最后一滴水。

 

  了解世界水日

 

 

  “不要让最后一滴水成为我们的眼泪!”这是在1993年1月18日,第47届联合国大会根据联合国环境与发展大会制定的《21世纪行动议程》中提出的建议,通过了第193号决议,确定自1993年起,将每年的3月22日定为“世界水日”,以推动对水资源进行综合性统筹规划和管理,加强水资源保护,解决日益严峻的缺水问题。同时,通过开展广泛的宣传教育活动,增强公众对开发和保护水资源的意识。

 

  2021年3月22日是第二十九届“世界水日”, 3月22—28日是第三十四届“中国水周”。联合国确定 2021年“世界水日”的主题为 “Valuing Water”(珍惜水、爱护水),水利部确定我国纪念2021年“世界水日”和“中国水周”活动的主题为 “深入贯彻新发展理念,推进水资源集约安全利用”。

 

  世界每3人有1人无法获得安全饮水

 

  据科学界估计,全世界有半数以上的国家和地区缺乏饮用水,特别是经济欠发达的第三世界国家,已有70%,即 17亿人喝不上清洁水,世界已有将近80%人口受到水荒的威胁。

 

  我国人均淡水为世界人均水平的四分之一,属于缺水国家,全国已有300多个城市缺水,已有29%的人正在饮用不良水,其中已有7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿元,因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。

 

  保护生命之源,从点滴做起!

 

  据分析,普通家庭注意改掉不良习惯,就能节水30%左右。节约用水,从你我做起,别让我们的眼泪成为最后一滴水。这些节水小妙招,快来收藏吧!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  延伸阅读:正确喝水你会吗?这4个喝水谣言别信了

 

  喝隔夜水和千滚水致癌?

 

  真相:其中所含亚硝酸盐未超标准值

 

  每天喝4升水会中毒?

 

  真相:只要不是短时内猛喝无需担心

 

  喝水垢较多的水易患结石?

 

  真相:硬水口感不好,但不会危害健康

 

  喝纯净水会骨质疏松?

 

  真相:导致钙流失的主因是年龄、激素水平等

 

  最科学的喝水方式是什么?我们又该喝什么样的水?阮光锋给出如下建议:

 

  首先,喝水需适量。《中国居民营养膳食指南(2016版)》推荐,成年男士每天饮水1700毫升,成年女士每天饮水1500毫升。当然,这个量也不是固定不变的,大家可以根据自己的情况进行调整。比如当天运动比较多、出汗多,就可以多喝;北方空气干燥,也可以适当多喝点水;若是进入炎热的夏季,还需根据劳动强度和出汗程度适当增加饮水量。

 

  很多人想问,每天应该喝几杯呢?一直有种说法,建议人们每天要喝8杯水。其实,具体喝几杯,还得看使用杯子的容量大小。我们日常的杯子容量为200毫升到300毫升,所以一般是6杯到8杯。

 

  当然,每个人杯子的容量都是不一样的,最好的办法就是根据自己杯子的容量大小,简单换算,不用苛求必须达到8杯。

 

  其次,喝水要注意少量多次。阮光锋表示,不要等到口渴再喝水,应该有意识地主动喝,并保证少量多次。

 

  此外,一些慢性病患者要注意多喝水,比如高尿酸血症、痛风、糖尿病患者多喝水,可在一定程度上减轻病症。

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